终极的健康法
序文
算是基因工程学世界级研究者的筑波大学名誉教授村上和雄先生主张，基因的作用，不管是正面的或者是负面的，都能由自己来掌控。
村上教授陈述，一般讲到基因，容易被理解为「某种命运上被决定、无法抵抗的东西」，但「思想切换基因on或off的开关」是可能的，而且，把对自己有益的基因开起on，让它发挥作用时，不但可以改善我们的健康，还能使人生更有光辉。
至於使基因开起on的生活方式，他做了如下的概述。
「首先，总而言之，人类身为大自然的一份子，在大自然里面被赋予生命，所以，其根本的条件就是顺应自然法则的生活方式。因为基因本身不外是藉由大自然的力量而产生的关系。所以，向往伟大者的意志，怀著崇高意志及感谢之心，根据正面思考而生活，才是要紧的。顺境的时候，那是当然，即使处於逆境时，要开朗、积极地看待事物，为人为社会，以他人为优先、这种利他的精神来行动等等，拥有生命的价值感或者感动的心，是重要的。然后，为了建立真善美的世界，珍惜每天的日子来渡过。」
如上所述，只要改善我们的思想或行动的方式，能够对身心健康带来莫大的影响力，这也在科学上逐渐得以证明。
本小册子，为了尽可能让大家具体地了解冈田茂吉师做为健康法而提倡的「生活方式」，整理其论文及演讲。冈田师认为，真正的健康法，就是怀著崇高意志及感谢之心，顺应自然，为人为社会尽力。
除了净化疗法、饮食法及美术文化法所构成的冈田式健康法之外，一项也好，希望大家实践这本「终极的健康法」，达到身心的健康，共同建立有生命价值的人生吧！
1.终极的健康法
怀著感谢为人尽力的生活方式本来，所谓真的健康法，是不要使灵体蒙上阴影。不要使灵体蒙上阴影，就是不要使其根本所在的魂蒙上阴影。在此，假定有一个人。这个人做了错事。暗中做了不能被人知道之事的话良心会不安。即使只有这样，魂也蒙上了阴影。还有要是做了会使人受苦之事的话内心会不安，自己本身会蒙上阴影的同时，受苦之人的想念会成为阴影而传过来。
这一次相反地帮助别人啦做了别人会感谢之行为的话，因为其感谢之念会成为『光』而来到那个人，所以依此那个部份的阴影就会解消，因此那个人就可以经常健康而总是开朗。由此来看，真的健康法，除了正当的想念以及施善德之外没有别的了。
那个人的行为俯仰都不愧於天地的话，心魂经常都是爽快明朗。因此，疾病在某种程度上是自己所造成，并依此而受苦的东西。
中华MOA协进会
1.终极的健康法
怀著感谢为人尽力的生活方式本来，所谓真的健康法，是不要使灵体蒙上阴影。不要使灵体蒙上阴影，就是不要使其根本所在的魂蒙上阴影。在此，假定有一个人。这个人做了错事。暗中做了不能被人知道之事的话良心会不安。即使只有这样，魂也蒙上了阴影。还有要是做了会使人受苦之事的话内心会不安，自己本身会蒙上阴影的同时，受苦之人的想念会成为阴影而传过来。
这一次相反地帮助别人啦做了别人会感谢之行为的话，因为其感谢之念会成为『光』而来到那个人，所以依此那个部份的阴影就会解消，因此那个人就可以经常健康而总是开朗。由此来看，真的健康法，除了正当的想念以及施善德之外没有别的了。
那个人的行为俯仰都不愧於天地的话，心魂经常都是爽快明朗。因此，疾病在某种程度上是自己所造成，并依此而受苦的东西。
中华MOA协进会